성공노트

뭐 쇼츠 보지 말라는 건 많이 들어왔던 거고. 운동해라, 건강 식단 해라. 독서해라. 또 뭘 해야 하는 건가? 컴퓨터로 책 읽는 것도 별로인가? 스마트 스크린: 우리가 매일 사용하는 스마트폰, 태블릿 PC, 컴퓨터, 스마트 TV 등 디지털 기기의 화면을 총칭하는 말. 제1장 설계된 중독: 두뇌 소모와 유사 자폐증어린 아이(~생후 30개월) 한테 디지털 기기를 많이 접하게 하면 안 된다. 왜냐고? 이름 불러도 반응 안 함. 시선도 안 마주침. 자폐증 걸릴 확률 높아짐. 근거는? 물론 디지털 기기를 금지하면 이는 나아짐. 가소성 때문에 모든 뇌, 특히 어린 뇌가 자신이 속한 환경이 어디든 그곳에 반응해 끊임없이 변하는 것이다. 경험은 신경 발달에 영향을 미치고, 유전자가 뇌에서 발현되는 방식을 바꾸고, 뇌..

2019년 이전부터 난 공허함을 많이 느꼈었다.아마 2017년 이후 목표에 집착하면서 부터인가... 이 책을 통해 얻을 수 있는 것은?공허, 나락에 빠진 듯한 기분에서 벗어나 완전한 삶의 의미와 가치감을 경험할 것이다. Part1 목적주의의 역습공허함은 우리가 삶을 바라보는 방식에서 비롯된 문제이다. 공허감을 왜 느끼는가?'공허하다'는 감정은 기준이 있다. 가치 있다고 생각하는 삶의 기준이 100점이라면, 그 기준에 비춰 지금 내 삶을 90점, 50점, 20점으로 평가한다. 90점이라면 '약간 공허'하고, 50점이면 '공허'하고, 20점이면 '많이 공허'하다. 그 공허를 채우려고 목적을 찾는다. 자신이 생각하는 이상적 기준점이 있고, 그 기준에서 멀어질수록 의미 있고 가치 있는 삶에서 멀어지고 있다는 ..

이 책을 읽으면 무엇을 얻을 수 있는가?주식 정보를 알려주기보다는, 금융에 관한 매우 기본적인 태도를 알려준다. 교훈 1 부자들은 돈을 위해 일하지 않는다진정한 배움에는 활력과 열정, 그리고 불타는 욕망이 필요하다. 한데 그 방정식에서 커다란 부분을 분노가 차지한다. 분노와 사랑이 결합된 것이 열정이라 그렇다. 돈이 나를 위해 일한다는 것은 어떤 의미인가? → 금융 지식 배울라고 이 책 읽는 건데 금융 지식을 쌓아야 한다고 빌드업 너무 하시네... 자산과 부채의 차이를 알고 자산을 구입해야 한다.자산의 종류로는 뭐가 있는가? 1. 내가 없어도 되는 사업. 소유자는 나지만 관리나 운영은 다른 사람들이 하고 있다. 내가 직접 거기서 일을 해야 한다면 그것은 사업이 아니라 내 직업이다. 2. 주식 3..

이 책을 왜 읽어야 하는가?무의식을 아는 것이 성공하는 데 어떤 도움을 줄 수 있는가?→ 나도 몰랐던 나의 감정을 이해함으로써 좀 더 도움이 되는 행동을 구분할 수 있다. 나에 대해서 잘 안다는 것은 착각이다. 마치 빙산의 일각을 아는 것처럼. 무의식을 이해한다는 것은 나의 진짜 모습을 받아들이는 일이다. 완벽하지 않은 나, 비합리적인 나, 힘들었던 어린 시절까지 모두 끌어안는 것이다. 그때 비로소 감정에 흔들리지 않는 단단한 자아가 생긴다. 남의 의도도 쉽게 읽히니 화도 줄어들고, 오히려 이해심이 커진다. 세상이 훨씬 선명하게 보인다. 1장 무의식과 마음의 구조 - 나를 조종하는 보이지 않는 손무의식 - 내 마음의 보이지 않는 주인어릴 때 부모에게 인정받고 싶었지만 외면당했던 서러움. 친구에게 배신당..

파이어폰: 2014년 아마존이 만든 스마트폰, 불꽃처럼 1년만에 사라졌다. #규칙2꼬리 사건,실패는 당연하다아마존은 2014년 스마트폰인 파이어 폰을 출시했습니다. 3D 시각 효과를 제공하는 '다이나믹 퍼스펙티브'와 '파이어플라이' 기능을 탑재해 물건을 스캔해 구매할 수 있도록 했는데요. 또 자체 개발한 운영 체제 파이어 OS마저 탑재했습니다. 결과는 어땠을까요. 폭망했습니다. 아마존은 파이어 폰 때문에 1억 7,000만 달러 손실을 입고 해당 제품을 단종했습니다. 하지만, 제프 베이조스는 이런 말을 남겼습니다.실패는 성공의 밑바탕"그게 대실패라고 생각한다면, 저희는 그 보다 훨씬 더 큰 실패작들을, 지금도 작업하고 있습니다. 농담 아니고요. 하지만 어떤 제품들은 언젠가 파이어폰을 작디작은 점처럼 보이게..

왜 이걸 알아야 할까? 전세계적으로 SNS 많이 사용한다. 거긴 뭐가 올라와있지?사람들이 못난 사진, 맛없어 보이는 음식 그런 거 올릴까?전혀요. 무조건 잘난 사진, 맛있어 보이는 음식, 차나 집 그런 거 올리겠지.그런 SNS를 보면? 당연히 비교 심리 발동하지.한국인은 특히 더.비교하기 훈련이 제대로 되지 않았다면, 그런 걸 보면서 상대적 박탈감을 느낄 확률이 높겠지.그런 감정을 계속 느끼면 본인이 불행하다고 착각할 수도 있겠지.그러니 우리는 제대로 비교하는 방법을 알아야 한다.(난 SNS를 하지 않지만.)  그나저나 그렇게 SNS에 올린 사람들은 행복할까? 글쎄. 실제로는 월세 걱정 할 지도. 그리고 다음에는 또 어떤 관심을 끌만한 컨텐츠를 올릴 지 고민할 수도. 또 다른 사람들 SNS 보면서 혼자서..

2024.07.28 직장 생활이든, 일상 생활이든, 살아가다보면 스트레스 받는 상황을 마주할 수밖에 없다. 이걸 현명하게 해결하기 위해, 스트레스 오지게 받는 네이비 씰도 하는 스트레스 관리 방법을 알아보았다. 바로 (흔하디 흔한) 심호흡하기(당연히 흉식X 복식O). 이름은 4-2-4 호흡법이라고 지었다.4초간 들숨, 2초간 멈추기, 4초간 내뱉기 반복. 네이비씰은 박스 호흡법을 한다. 박스 호흡법이 뭔데? 4초간 들숨, 4초간 멈추기, 4초간 내뱉기, 4초간 멈추기 반복. 폭탄이 터지고 있는 전쟁 중에 이거 하면 효과 있다고 한다. 어떤 효과가 있는데? 뇌에서 편안한 상황이라고 인식(착각)을 해서 편안한 상태로 머리와 몸을 작동시킨다. 고기능 사고를 더 잘하게 되고, 호흡과 근육 긴장이 풀린다. 사실 ..

저자 : 토니 로빈슨세계적인 연설가이자 동기부여 전문가, 변화심리학의 권위자다. 40년 이상 자기계발, 비즈니스 강연과 세미나를 통해 수많은 사람들의 삶을 변화시키고 조직을 혁신으로 이끌었다. IBM, AT&T, 아메리칸 익스프레스, 맥도널 더글러스 등 세계적 기업의 CEO들부터 안드레 아가시나 그렉 노먼과 같은 운동선수들, 마이클 잭슨, 바네사 메이 같은 정상급 연예인, 빌 클린턴과 조지 부시 같은 전 · 현직 대통령까지 각 분야에서 정상에 오른 사람들의 멘토로 활약했다. 아메리칸 익스프레스 선정 기업 고객 코칭 ‘세계 최고의 비즈니스 리더 6인’. 포브스 선정 ‘세계 100대 인사’, 국제상공회의소 선정 ‘세계의 뛰어난 인물 10인’ 등으로 뽑힌 바 있다. 이 책을 읽어야 하는 이유가 뭐냐고? 우리..

https://www.mk.co.kr/news/economy/11025960 [매경CEO특강] 부동산 투자 5천원으로 경험해보세요 - 매일경제홍재근 카사코리아 대표 이화여대서주식처럼 부동산 투자하는조각투자 플랫폼 최초 출시"정보 비대칭성 심한 부동산직접 뛰어들어 배움 쌓아야건물의 콘텐츠도 투자 요인공감 이끄는 스토리www.mk.co.kr 부동산도 주식처럼 뭐... 사고 팔수 있게 앱을 만들었나보다.

바빠서 책 읽을 시간이 없다면? 본문 중 중요한 부분만 쏙 빼먹고 싶다면?내가 읽을만한 책인지 빠르고 간단하게 알고 싶다면? 비판적인 사고력을 높이고 싶다면? 이 글이 당신에게 도움이 될 것입니다.저자 : 송숙희 국민 글쓰기 교과서 『150년 하버드 글쓰기 수업』으로 인증받은 한국을 대표하는 글쓰기 전문가, 비판적 사고력 · 하버드식 사고법 트레이너이다. 난이도 ★ ★ ☆ ☆ ☆ 프롤로그지난 몇 년 동안 챗 gpt를 포함해 AI 기술이 놀랍도록 발전하고 있다.덕분에 우리 삶이 편해지긴 했지만 그만큼 단점도 존재한다.예를 들어 수많은 일자리가 사라진다는 말은 이제 듣기도 지겹다.또한 사람들의 지식 수준이나 창의력이 떨어지고 있다. 왜? 조금만 모르면 생각 안 하고 인공지능한테 물어보기 때문이다. 덕분에 사..