성공노트

파이어폰: 2014년 아마존이 만든 스마트폰, 불꽃처럼 1년만에 사라졌다. #규칙2꼬리 사건,실패는 당연하다아마존은 2014년 스마트폰인 파이어 폰을 출시했습니다. 3D 시각 효과를 제공하는 '다이나믹 퍼스펙티브'와 '파이어플라이' 기능을 탑재해 물건을 스캔해 구매할 수 있도록 했는데요. 또 자체 개발한 운영 체제 파이어 OS마저 탑재했습니다. 결과는 어땠을까요. 폭망했습니다. 아마존은 파이어 폰 때문에 1억 7,000만 달러 손실을 입고 해당 제품을 단종했습니다. 하지만, 제프 베이조스는 이런 말을 남겼습니다.실패는 성공의 밑바탕"그게 대실패라고 생각한다면, 저희는 그 보다 훨씬 더 큰 실패작들을, 지금도 작업하고 있습니다. 농담 아니고요. 하지만 어떤 제품들은 언젠가 파이어폰을 작디작은 점처럼 보이게..

왜 이걸 알아야 할까? 전세계적으로 SNS 많이 사용한다. 거긴 뭐가 올라와있지?사람들이 못난 사진, 맛없어 보이는 음식 그런 거 올릴까?전혀요. 무조건 잘난 사진, 맛있어 보이는 음식, 차나 집 그런 거 올리겠지.그런 SNS를 보면? 당연히 비교 심리 발동하지.한국인은 특히 더.비교하기 훈련이 제대로 되지 않았다면, 그런 걸 보면서 상대적 박탈감을 느낄 확률이 높겠지.그런 감정을 계속 느끼면 본인이 불행하다고 착각할 수도 있겠지.그러니 우리는 제대로 비교하는 방법을 알아야 한다.(난 SNS를 하지 않지만.)  그나저나 그렇게 SNS에 올린 사람들은 행복할까? 글쎄. 실제로는 월세 걱정 할 지도. 그리고 다음에는 또 어떤 관심을 끌만한 컨텐츠를 올릴 지 고민할 수도. 또 다른 사람들 SNS 보면서 혼자서..

2024.07.28 직장 생활이든, 일상 생활이든, 살아가다보면 스트레스 받는 상황을 마주할 수밖에 없다. 이걸 현명하게 해결하기 위해, 스트레스 오지게 받는 네이비 씰도 하는 스트레스 관리 방법을 알아보았다. 바로 (흔하디 흔한) 심호흡하기(당연히 흉식X 복식O). 이름은 4-2-4 호흡법이라고 지었다.4초간 들숨, 2초간 멈추기, 4초간 내뱉기 반복. 네이비씰은 박스 호흡법을 한다. 박스 호흡법이 뭔데? 4초간 들숨, 4초간 멈추기, 4초간 내뱉기, 4초간 멈추기 반복. 폭탄이 터지고 있는 전쟁 중에 이거 하면 효과 있다고 한다. 어떤 효과가 있는데? 뇌에서 편안한 상황이라고 인식(착각)을 해서 편안한 상태로 머리와 몸을 작동시킨다. 고기능 사고를 더 잘하게 되고, 호흡과 근육 긴장이 풀린다. 사실 ..

2024.5.24 정신 신경과 전문의 전미경 님에 의하면 자존감은 지성의 영역이다. 자존감은 감정 상태가 아니라 사고하는 능력에 가깝고, 자존감을 느끼는가의 여부는 생각하는 능력이 좌우한다는 말이다. 감정이 불안이나 슬픔을 선택할 때, '왜 불안하지? 왜 슬프지?'라고 묻고 솔루션을 찾아야 한다. 자존감이 낮은 사람은 대개 지성이 떨어진다. 지성은 지능이 아니라 합리적인 판단, 적극적 사고의 힘이다. 그는 가짜 자존감에서 벗어나 진짜 자존감을 찾은 사람들을 분석했는데, 그 첫 요인이 합리적인 정보로 쌓은 분별력이었다.  『150년 하버드 사고력 수업』 송숙희 저 · 유노북스 · 2024년 3월, pp. 103-104.2024.05.29  자기 인식이란 자기 자신의 내면에 집중하여 자신의 특성, 행동, 감..